Respiro, riflessologia plantare, mæssaggi, istruzioni verbali, esercizi, musica,
questi gli strumenti che offro per espandere l'attenzione a te stesso e alla realtà circostante.
Mi rivolgo a te che desideri accedere ai tuoi talenti per raggiungere un maggiore benessere.
Un dolore fisico o un’attitudine limitante possono condizionare profondamente lo stato psico-fisico. E' bene sviluppare l’attenzione per gestire il malessere che ne deriva, scoprire i modi attraverso i quali il disagio si manifesta, si mantiene nel tuo corpo per poi lasciarlo andare. Si può trattare, ad esempio, di posture fisiche inadatte oppure di automatismi comportamentali di cui è importante acquisire la piena consapevolezza.
Essere coscienti di ciò che accade nel tuo corpo è fondamentale. Gradualmente scoprirai che è possibile indirizzare l’energia usata per mantenere vecchie abitudini verso scelte diverse per una migliore qualità di vita tornerai finalmente ad essere responsabile e libero.
Breathing, plantar reflexology, mæssages, verbal instructions, exercises, music,
these are the tools I offer to enlarge attention to yourself and to the reality around you.
I speak to you who wish to enter your own skills to attain greater personal well-being.
A physical pain or a negative attitude can affect the mental-physical balance deeply. It's good to develop attention to help deal with the consequent discomfort, to recognise the ways through which the uneasiness manifests itself and stays within the body and finally let it go. For instance, it may be related to a flawed posture or behavioural automatisms of which is important to become fully aware.
To be mindful of what is happening within your body is very important. You will gradually discover that it’s possible to redirect the energy used to maintain old habits towards better choices for a better quality of life you will finally rediscover youself to be responsable and free.
Realizzare i Sogni
Ritorna a sognare e mettiti in gioco
per ciò che più desideri: un lavoro appagante,
il tuo meglio in una gara, preparare un torta squisita,
l'esibizione su un palcoscenico,
camminare a piedi nudi in un prato,
avere tempo per te e i tuoi cari.
Allenati a mantenere l’obbiettivo!
Make your dreams came true
Start dreaming again and make your wishes
come true: a satisfying job, win a race,
bake a cake, perform on stage,
stroll barefoot in the park,
make time for yourself and your loved ones.
Train yourself to reach your goal!
Riflessologia Plantare
Nei piedi si "legge" il corpo intero.
Un semplice tocco al tallone può procurare un brivido alla schiena...
Lasciati incuriosire e vieni a sperimentare l’analisi
del piede e le tecniche per riequilibrare i disturbi fisici e ottenere l'energia necessaria alla tua giornata.
Plantar Reflexology
From the feet I can read your whole body.
When I touch your heel, a shiver travels down your spine...
Give in to your curiosity and come try a foot analysis
as well as various other techniques to influence and rebalance
physical discomfort and get more energy for your day.
Cambiare attitudini
Ti senti schiavo di comportamenti automatici quali frustrazione, arroganza, insicurezza, rabbia, indifferenza, stanchezza?
Scegli di cambiare e ritorna ad essere
padrone della tua vita.
Attitudes changes
Do you feel a slave of mindless behaviours such as frustration, arrogance, insecurity, rage, indifference, stress?
Choose to change and regain control of your life
Benessere Fisico
Con il respiro e l'attenzione puoi influenzare condizioni fisiche e quindi gestire sintomi legati ad asma, mal di schiena, stipsi, cefalea,
dolori mestruali, insonnia, traumi e altri.
Physical well-being
Through breathing and attention you can influence physical conditions such as asthma, backache, constipation, migraine, PMS, insomnia, traumas and more.
Relax
Quante volte hai desiderato zittire la testa
da tutti i rumori, i pensieri, i condizionamenti,
le preoccupazioni?
Calma la mente, otterrai un relax profondo ed intenso, che potrai "richiamare" in ogni momento della tua vita
Relaxation
How many times did you ever wish you could silence all the thoughts, worries, external conditioning and noise
that fill your head?
Quiet your mind and finally achieve a deep and intense relaxation that you can "revoke" in every moment of your life.
La cadenza di ogni incontro può essere settimanale, indicativamente, per poter mantenere alto il livello di attenzione al lavoro in corso ed essere maggiormente efficaci. Con la stessa finalità possiamo creare un
Più giorni di lavoro concentrato e più giorni tra un intensivo e l'altro.
The frequency of each meeting can be weekly, indicatively, in order to maintain a high level of attention to the work in progress
and be more effective. With the same purpose we can create an
More days of concentrated work and more days between one intensive and another.